En
Врач - терапевт Николай Борисович Семенов, много лет сотрудничающий с нашим заводом, успешно информирующий, консультирующий нас по вопросам профилактических знаний в области сбережения здоровья, провел очередную лекцию, на этот раз по вышеозначенной теме.
Как опытный специалист, он сумел, не вызывая повышенной тревоги у слушателей, тем не менее донести главную мысль: тромбоз является смертельно опасным заболеванием и здесь действует принцип «предупрежден, значит вооружен».
Если тезисно, то сотрудникам рекомендовано следующее:
Регулярно проходить амбулаторные обследования, сдавать общий анализ крови, обращая особое внимание на липидный комплекс (показатели холестерина). Это особенно важно для людей в возрасте. В случае существенных изменений медицинских показателей, указывающих на загустевание крови, иных отклонениях в качественных характеристиках, обращаться к специалистам — медикам.
Избегать всевозможных травм и ушибов, поскольку они могут спровоцировать тромбоз впоследствии.
Придерживаться здорового питания, исключающего жирную пищу, поменьше сладкого и соленого. Разумеется, не допускать переедания — оно в принципе вредно.
Больше двигательной активности. С определенного возраста рекомендуется профилактический прием препаратов: разжижающих кровь (по медицинским показаниям), снижающих уровень холестерина, предохраняющих сосуды и суставы от разрушения.
Вообще необходимо бережно и разумно относиться к своему организму, любить себя. Тогда вам гарантировано активное долголетие и высокое качество жизни.
Будьте здоровы!